1970年宜蘭縣政府規劃8公頃縣政中心因未興建，1978年李鳳鳴縣長改為運動場及游泳池，委由胡寶森建築師設計。

1985年，陳定南縣長獲省都市計畫委員會通過，擴大其為逾27公頃的宜蘭運動公園。為主辦台灣區中等學校運動會，陳縣長爭取經費興建體育館，在其擘劃下，運動公園採內外雙環路、中軸對稱的配置，栽植黑板樹及縣樹「台灣欒樹」，籃、網、排球場由張仲堅建築師設計並於1986年落成，宗邁建築師事務所設計的體育館獲1989年建築師雜誌獎-佳作，青少年體能區及兒童遊戲區也陸續完成。陳縣長要求嚴格，此案成為宜蘭高公共工程品質的開端。

1992年，游錫堃縣長以「鄉下人辦喜事」的心情主辦「台灣區運動會」，佳評如潮使運動公園聞名全國。劉守成縣長委由簡學義建築師設計的二二八紀念物於2004年落成。林聰賢縣長拆除泳池，委由黃建興建築師設計的宜蘭國民運動中心於2018年試營運。

宜蘭運動公園落成以來，為民眾運動休閒重要去處，並在主政者連續施政下，為體現「疊羅漢施政」的實例。