小米搖搖飯，卑南建和語為ciniyuciyur，為過去常見的日常飲食，一鍋就能餵飽一家人。

對部落族人來說，簡單，就是最好的味道。小米加上新鮮清甜的野菜，烹煮過程中必須不斷攪拌以免黏鍋，屁股隨著攪拌動作而搖曳，因而暱稱為「搖搖飯」。

再現這道料理的mumu Lringa謝運妹說，我們就是吃這個長大的。一家人圍坐在熱騰騰的大鍋前，空氣中瀰漫陣陣氤氳，人手一支木製或竹製湯匙，挖取自己面前的ciniyuciyur食用，從鍋邊啟動，慢慢地往圓心挺進。圍坐而食看似粗陋，但卻把家人的情感給緊緊圈在一起，邊吃飯邊聊天，享受溫馨和樂的氛圍，一大鍋搖搖飯就在你一匙我一勺下吃個精光。

註: mumu，建和卑南語，對卑南族祖母輩的敬稱。