味噌醃肉,建和卑南語linungun,是卑南族mumu Api高玉春記憶中的傳統飲食料理,透過再現,分享其家傳食譜。
在日本人來之前,族人都用鹽巴醃肉,日本人來了之後才開始改用味噌。有人說,以味噌醃肉略帶點酸味,整體而言,味噌醃肉的風味更勝於鹽醃熟成的滋味,因而成為主流。而以前沒有玻璃罐,醃肉都存放在陶甕裡,醃個2、3天就可以拿出來食用,幾乎家家戶戶都有這道儲備糧食。
製作方面,首先將豬脂肪切成適合入口的大小後放入味噌,接著不斷搓揉攪拌,讓味噌可以均勻的分佈在豬脂肪的每個方寸。拌勻後裝填至玻璃罐中,盡可能的壓緊裝滿後密封。
味噌醃肉在醃漬半小時後就可以馬上料理,除生食外,多和樹豆、長豆、刈菜等煮湯,或以蒜苗爆炒、煎烤都可以。在味噌的調和下,豬脂肪吃來一點都不覺得油膩,而醃漬的天數愈長,風味就更獨特。
1.食材
肥豬肉(tiwngan):半斤
味增(miso):適量
2.器具
菜刀(saytu)
玻璃罐
3.料理步驟
(1)選用新鮮豬脂肪
(2)將豬脂肪切成小塊
(3)放入味增
(4)均勻攪拌
(5)裝瓶
註: mumu,建和卑南語,對卑南族祖母輩的敬稱。







