天生地養的野菜豐富了族人的餐桌，俗稱黑甜仔、微帶苦味的龍葵(meci)是常見的野菜，嫩葉煮湯炒菜皆宜，放點生薑調味就很香，成熟的黑色果子則是解饞小點心。味道激似茼蒿的飛機菜，如今已愈來愈少見；愈採就長得愈茂盛的山萵苣(ama)，主要用來煮湯或稀飯。

野菜搖搖飯的首選是紫背草(gamnsur)，加入山豬、山羌等獸肉湯最對味，跟小魚乾一起煮也很合拍，尤其根莖還可以煮成青草茶，不加鹽巴也不加糖，有退肝火之效；內服之外還能外用，搗碎外敷得以消炎止痛。