1968(民國57)年推行國民義務教育後，各校為了配合台灣省政府教育廳的音樂教育推展政策，紛紛成立音樂性團隊，而女子國小也在此時成立了合唱團、鼓隊、直笛隊等。但1980年代之後，各校合唱團由於師資、訓練及行政考量而紛紛停辦，但女子國小仍保留合唱團傳統繼續推展。於1985(民國74)年開始到女子國小服務的洪呈周老師，在訓練指導合唱團方面不遺餘力。當時，洪老師從學生的挑選、曲目的選擇及訓練方式等，都細心編排拿捏，比賽時自選曲則由學生伴奏。平時訓練對於學生要求嚴格，但不失風趣幽默，且細心指導學生如何保護嗓音，一到比賽前，甚至禁止團員大聲喧嘩，能不開口就不說話，一切以維持最佳音色為原則。 1990年代，由於各校合唱水準普遍提升，洪老師在自選曲改採無伴奏方式演出，此種大膽嘗試已是合唱訓練的最高境界，平時訓練對於各分部音色、音準及合音的協調性要求會更高，可想而知訓練過程極為辛苦。在師生竭盡心力的付出之下，宜蘭國小合唱團在宜蘭縣內幾乎無對手，2003(民國92)年，宜蘭國小合唱團取得宜蘭縣學生音樂比賽優等第一名佳績，之後的全國學生音樂比賽再奪得全國冠軍，為歷年的最佳成績。