因為員工健康檢查，沈恒新意識到肥胖已經造成健康威脅，因緣際會下，上司問他要不要參加減重活動，他聽從醫生指示，在102年1月8日到3月25日，在3個月內不靠藥物減肥成功，獲得「102年腹平減重樂臺中」減重達人第一名，全國廣播「名人talk talk」還專訪他。因為減肥喜歡上了慢跑，參加許多馬拉松活動，獲得EMBA第三屆冠軍隊伍和彰化溪州費茲洛公園馬拉松賽個人第18名。
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