張憲屏1955年出生於屏東高樹,父親原先是大陳島的居民,1955年跟隨國軍部隊自大陳島撤退來臺灣。由於自小家中從事務農,為減輕家中經濟負擔,16歲便報考陸軍第一士官學校,士校畢業後選填憲兵科,前往憲兵學校受訓。
於憲兵單位服役期間,曾任金門防衛司令部憲兵連軍械士、296排中尉排長、憲兵學校戰技教官、中壢憲兵隊隊長、臺東岩灣職訓總隊上尉連長、224營少校營長、202指揮部任警務組長、205指揮部任參謀主任、憲兵學校班隊指揮官等。曾發表〈憲兵官兵提倡正當休閒對策之研究〉、〈冒險教育導入憲兵部隊訓練成效之研究〉等期刊論文著作。
張憲屏擔任224營營長時,曾率營部參加營測驗,在惡劣的天氣與地形條件下帶領部隊行軍,艱苦的行軍過程中也使其體悟到身為部隊的指揮官,得通盤考量天氣、地形、氣候等條件才能順利領導部隊完成任務。
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