小米搖搖飯，建和卑南語ciniyuciyur，是卑南族mumu Lringa謝運妹記憶中的傳統飲食料理，透過再現，分享其家傳食譜。
傳統作法上，是先將鍋裡的水煮開後放入小米和白米，由內而外再由外而內，手持湯勺輕柔的沿著圓鍋畫圈攪拌以避免黏鍋，等到米心煮到熟透後再放入野菜，加點鹽巴調味，小米搖搖飯於是完成。
加入搖搖飯裡的野菜，舉凡龍葵、苦萵苣、紫背草等皆相當合適，部落老人家最喜歡帶有微苦的野菜，而且通常不只放一種，會同時加入好幾種菜一起煮，也因此，熬煮出來的搖搖飯風味獨具層次，隨著季節遞嬗變化多元滋味。
隨著湯勺規則律動，謝運妹的記憶漩渦也隨之開啟，她提到，不像現在只要有錢就可以輕易的買到處理好的白米，在過去，每一天的早晨都是從打米中開展；燒水等待的同時，斟酌拿取當天的食用量，接著以杵臼舂打脫殼、用米篩篩去雜質，再下鍋料理。昨日種種，在當代看來，充滿了食物的儀式感。
1.食材
小米(dawa)：一斤
稻米(lrikecan)：半斤
龍葵(meci)：一把
鹽(’ateri)：少許
2.器具
瓦斯爐(gas)
湯鍋(vulrawan)
湯匙(karayup)
3.料理步驟
(1)水滾後放入小米和稻米
(2)米心熟透後放入龍葵並加鹽調味
(3)不斷攪拌避免黏鍋
(4)龍葵煮熟後熄火
註: mumu，建和卑南語，對卑南族祖母輩的敬稱。
