請看舞者，示範以下的足部動作－跑步。一足向前跑步，另足離地稍後勾，兩足輪流換步，雙膝稍彎曲，重心移動。跑步時身體稍向前傾。原住民舞蹈，就是生活舞蹈，為「走」、「跑」、「跳」、「躍」、「滑」、「移」等，這些動作，是世界人類所共同的，原住民舞蹈大都為攜著手，走成圓形隊形，自然的變為腰部屈、伸向前行進。原住民舞蹈拉手的起源意義，源於迎神與畏懼魔鬼，而攜手同心團結，是同一意志的象徵。　──＜李天民＞