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復健練功法

此組照片攝於桃園「育源堂中醫診所」,為盧文瑞醫師親身示範之「復健練功法」。


復健練功法是盧文瑞醫師傷科診治中「三期分治」的最後一期。其目的是為了訓練患者的本體感覺神經,藉以達到鍛鍊局部與全身平衡、肌力之功。圖一為虛步。盧醫師示範,兩手插於腰側,前腳屈伸點地,後腳掌則全部踩滿地板,「前虛後實」的虛步站姿,對於下肢肌力的訓練有其助益。圖二為「天王托塔」、圖三為「左右開弓」、圖四為「蘇秦背劍」。以上三式,為盧醫師持舉短棍示範的復健姿勢,有益於活絡肩膀痠痛、肩關節沾黏等問題。圖五為「擦地功」、圖六為「登山式」、圖七為「燕式平衡」。以上的三式,除了可以訓練到四肢連動與手眼、全身性的協調功能外,也能進一步強化腹部核心肌群。


盧醫師的復健練功法,可以說是巧妙地結合了自己習武多年之體悟,將過往師承於各家拳法套路,靈活運用於復健伸展與養身舒筋的傷科治療流程之內。讓傷科操作不僅是被動性治療,也包含在良好醫病關係的互動下,讓病患主動性的參與,培養日常保健習慣的用心立意。

基本資訊

  • 撰寫者
    國家中醫藥研究所 臺灣中醫藥醫療文化記憶保存推廣計畫執行團隊
  • 地圖

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