本篇文章為衛生技師衣笠勝所寫，講述與體位向上運動相關的衛生知識。
作者先說明1940年時推行的體位向上運動，並對於國民缺乏衛生常識而導致運動成果不彰一事表達遺憾。接著，作者提會造成健康問題的原因，人自出生以來，在新生兒時期易感染消化系統疾病或兒童吐瀉症，因此有高死亡率；進入二、三十歲青年期後有消化不良以及自肺影響至其他器官的結核等問題；四十歲易發生腦溢血與癌症，原因通常是年輕時期抽菸喝酒或感染梅毒，預防方式有攝取維他命B、維他命C等。最後，作者說明夏季常出現的消化不良問題，其成因、容易發生的體質與1940年推動的對策。1940年推動的方針，是透過運動進行精神訓練與陶冶性情，並介紹其帶來的效果、反效果，如：運動員在沒有完善的醫療知識下激烈運動，反而容易導致死亡；沒有良好的飲食調整導致效果不佳等，並提出正確解決方法。
本文所提及的體位向上運動，是中日戰爭（1937年）以後於湧現的現象。此一現象非單指提升體適能，尚涉及日本政府由運動保健、疾病防治、衛生營養、勞動能力、身體鍛鍊、精神教化等各層面來強健國民身心之政策。
