本篇文章為矢部恪所寫，為記錄作者過去擔任方面委員（民生委員）的經歷與心得，非全文。本號收錄前半段內容，後半段則收錄於新竹州時報第三十八號，本號收錄內容如下：

1.健康最重要：健康最重要的原因在於身體不適時無法好好的與他人應對，即使他人有事商量，也會因為得不到好的回應而被潑冷水，認為無計可施。或是當身體不適時需要去外地調查，也會因不想行動而錯失許多機會。後半段則舉了一位作者尊敬的同事為例，再次強調身體健康的人能夠在工作上得到好結果。

2.個人生活安穩：要指導別人之前，自己的生活也要安穩。若在教導別人時，因沒有說服力而使得教誨不被接納，就浪費了這份指導，作者認為相當令人遺憾。後半段談論家庭事業的經營方法與理論，也舉身邊同事實例，表示此同事將家庭打理得相當好，前來諮詢的人知道後便非常信任這位同事。