本篇為《社大開學》第十八期收錄的文章，2004年7月出版，由宜蘭社區大學宜蘭校區「蘭陽生態旅遊—溪北班」課程學員蕭戎所撰寫。

本文作者從外地來到宜蘭擔任國小教師，來宜蘭的一年後，用文字寫下他對於宜蘭四季、自然環境的感受。原本他會利用閒暇時間在附近的羅東運動公園散心，但在參與社大的湖泊班及生態旅遊班後，讓他走向戶外，正面與真實的自然生態展開互動，打開感官知覺，寫下他對於大自然的感受，所以呈現了這篇文章。