本文以關機運動為主題，收錄了四篇運動參與者的「關機日記」。

首先，由苗栗社大志工陳伯仲帶來「蚊子電影院」的體驗，不看電視的晚上，他和耆老與朋友們一起坐在三角公園，牆上是投影機投放出的「鴨母坑」老頭擺故事，不同於以往大家各自坐在家中，這一晚人們討論熱烈，談論起自己的生命故事與感受，而這樣珍貴的時刻就發生在一個關閉電視的晚上。

其次，國中生徐曼青帶來他的反思，在一次與家人前往海邊遊玩的時候，他驚艷到大自然的美麗風光，感慨自從沈迷於電視之後，便錯過了生活中的這些美好景色，文末更喊出了「我要當電視的主人，我不是電視的僕人！」

接著，自稱為「電視兒童」的苗栗社大志工徐維志則對這次的關機運動充滿感謝，社大有趣的課程讓他不再需要依賴電視之外，關機也讓他重新注意到居住的社區出現了很多變化，「好佳在我有參加到這次的活動」他說。

最後，擔任竹南高中教師同時已為人母的劉秀美也大方分享電視關機後的家庭互動，週末傍晚，飯後全家一起到戶外散步遊玩，回到家中各自捧著愛書窩在一角，伴隨著茶香與某人不時發出的吃吃笑聲，多虧了關機運動讓家庭之間有了更多連結。