宜蘭的稻田早期一年兩獲,目前大多為一年一獲,休耕期間田區會種上綠肥,綠肥大多是生長快速的植物。目前大部分的綠肥都採用田菁,農夫們可到農會購買田菁種子,在收割後,將田菁種子灑到田區。田菁是豆科植物,具有固氮能力,加上生長快速,適應各類土壤,因此廣泛的被利用做為綠肥作物。灑了田菁種子的田區,數天後會長出田菁,等到長約一公尺的高度,會請代耕業者,或是農夫自行使用農機,將整株田菁打入田土內。圖片為農夫在田區灑田菁種子。
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