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食譜─清蒸鯧魚

鯧魚大多分布在泥沙底質海域,活動於潮流較緩慢的水域,春季起會靠岸進行產卵繁殖。每年4到8月是馬祖漁民捕撈鯧魚的季節,早年全盛時期產量甚豐,可達30 萬餘斤,除供應馬祖軍民食用,亦轉運至臺灣本島販售。鯧魚肉質細嫩,甜度佳,不像一般冷凍鯧魚食之無味。馬祖早期食用鯧魚,多是煮米粉,或紅燒,是海中美味。

馬祖的筵席喜用全雞、全魚,象徵有始有終、十全十美。清蒸魚類不限只用鯧魚,也可以用時令魚類,如鱸魚、黑鯛、黃魚等。

食材:鯧魚一條、蔥、薑、蒜、辣椒。

作法:

鯧魚洗淨、刮清血溝。

切薑絲、蒜片、蔥絲、紅辣椒絲備用。

魚身抹鹽、魚腹內塞幾片薑片去腥,盤底置薑片、蔥段避免沾黏,待鍋內水滾沸,置入鍋中蒸約八分鐘。

另起油鍋,將蔥、薑、蒜、辣椒與蒸魚多餘湯汁拌炒、調味、淋上魚身。

裝飾、擺盤即可。

美味秘訣:

魚身是否切斜刀視魚身肥瘦而定。

蒸魚時需待水滾再置入,以免時間過久而讓魚肉變老。

蔥、辣椒絲亦可置於魚身上,再以熱油澆淋。

基本資訊

  • 資料來源
    經典工程顧問有限公司(2018)。107年連江縣博物館與地方文化館發展整合協作平臺計畫。連江縣:連江縣政府文化處;楊逢元、劉慧婷、張韶庭、魏欣俞、謝欣諭(2010)。性格馬祖II 食膳馬祖。連江縣:連江縣政府。
  • 撰寫者
    原典創思規劃顧問有限公司
  • 創作者
    連江縣政府
  • 時間資訊
    出版日期
    2010/12
  • 媒體類型
    圖書及手冊
  • 地圖

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