這是民國94年（2005）由板橋社區大學新移民女性志願工作團隊製作，針對新北市東南亞籍新住民所實作的生活適應與識字教材文件，文件融合新移民的生活適應規劃識字課程，所有課程內容均由台灣籍社區婦女以及東南亞籍姐妹共同討論完成的教學方案，並附有教師手冊作為實踐過程的導引與檢討。本文件以綠色消費做為主題，也是以家務工作為主要生活重心的女性的生活重要課題。如何運用跳蚤市場、換季採購、必要品的思考等，這些議題對必須步步為營掌控家庭成本的東南亞籍新住民來說，能引發共鳴且發展彼此聯繫的社群。