1920年代，日本人曾紀錄漢人女性纏足的過程。纏足方法分兩期，女子4-5歲時，將大拇指外四個指頭緊縛屈曲在蹠面，並穿上尖頭鞋，此為纏足的初步。7-8歲時，由女孩母親將其蹠骨用力屈曲，使舶狀骨脫臼，再用長約15公分、寬10公分左右的白布纏繞緊縛腳盤，並穿上小鞋子。最初，每天解開白布1-2次洗足，灑上一些明礬粉後再緊纏。然一次又一次的加強纏緊，使得足蹠腐爛，畸形足指若未痊癒，無法步行。