宜蘭是台灣北部的米倉,在農忙期間,由於需要大量勞力投入,哪個農家需要人手,大夥就會「相換工」一起協助。為了感謝前來支援的村民們,因此農忙時一天中往往需要準備幾次點心給大家補充體力,因此農家的婆婆媽媽們就「研發」出很多種的點心。宜蘭收割的季節在夏日,炙熱的天氣下食慾不振,湯湯水水的食物比較容易入口。因此多會準備鹹粥、綠豆湯等,而可以加入湯品中成為鹹食或是加入糖水中成為甜品的米苔目成為很多人的最愛。 南館市場中也有攤商販售米苔目,米苔目的製作方法是先將米磨製成米漿,再將米漿過篩放入滾燙熱水的鍋子中燙熟,迅速撈起晾乾放涼就完成了。如果將米苔目的過篩粗細寬度調整,窄一點的可以製作成粗米粉。如果利用其他澱粉取代米漿,例如:太白粉、樹薯粉或地瓜粉等,就變成另一種甜點粉條仔。
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