宜蘭縣政府於1970(民國59)年在宜蘭市南機場附近徵收約8公頃土地,作為縣政府的預定用地,後來因故未能順利興建,在1978(民國67)年重新規劃做為宜蘭縣綜合運動場,興建了一座包括400公尺跑道的運動場,以及一座水道長50公尺,寬25公尺的游泳池。 1983(民國72)年9月,台灣省全民運動會在此舉行。當時的省政府主席李登輝在開幕典禮中宣佈,1985(民國74)年的台灣區中等學校運動會由宜蘭縣承辦。為了辦好這次全國性的運動盛會,當時的宜蘭縣長陳定南邀集體育、都市規劃、景觀工程等學者專家,研商將體育場擴大為27公頃,規劃興建宜蘭運動公園。1986(民國75)年,宜蘭縣政府開始籌設羅東運動公園,為了經營管理這兩座運動公園,宜蘭縣立體育場在1990(民國79)年7月1日正式成立。 對於許多宜蘭人來說,1992(民國81)年在宜蘭運動公園所舉辦的台灣區運會是記憶深刻的一場盛事,當時全縣總動員以「鄉下人辦喜事」的方式,順利完成被譽為史上最成功的區運會,也順勢行銷宜蘭,提升宜蘭人的光榮感。2017(民國106)年全國運動會,也是在這裡舉辦。2018(民國107)年宜蘭國民運動中心完工啟用。
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