在早期，人們用健康換取財富，現代人是用金錢來追求健康的身體；同時也有一群人，他們則是以「自律」的方式，追求好的生活品質與快樂的生活。本片介紹在新竹芎林的「太極氣功芎林協會」，十餘年來在社區經營上的心路歷程。協會除推廣太極功的教學外，也參與數十場活動表演的經驗。全片由社團領導人口述傳遞經營理念與日常的運作，同時也透過幾位長期參與的長輩現身介紹，在太極氣功的學習上，如何帶給他在生活上的改變。透過影像紀錄，也與各個志工團體共勉。